Бэби-Пилатес (от 2 - 3 лет)

БЭБИ-ПИЛАТЕС – в основе класса упражнения:

  • для профилактики плоскостопия;
  • для дыхательной системы, которая, в свою очередь, оказывает влияние на кровеносную и нервную систему;
  • дляукрепления мышц спины, развития подвижности позвоночника и суставов и, как следствие, воспитание правильной осанки.

На занятиях используются игровые ассоциативные методики – это помогает ребёнку выполнять упражнения легко и правильно, соблюдая эффективные техники движения. Тренировки одинаково подходят детям дошкольного и младшего школьного возраста.

  • Класс базируется на использовании следующих методик:
  • Пилатес. Адаптированная для детей система упражнений для профилактики нарушений осанки.
  • Основы хореографии. Формирование навыков правильной осанки и развитие координации движений через элементарные танцевальные движения.
  • Профилактика плоскостопия. Специальный комплекс упражнений для укрепления мышц стопы и предупреждения развития плоскостопия, что, в свою очередь, положительно влияет на здоровье позвоночника и суставов.

Занятия для детей от 2-3 лет. Занятия ведет Никитина Екатерина Алексеевна. Международный сертификат тренера по фитнесу и йоге. Стаж 5 лет.

 

БЭБИ-ПИЛАТЕС в частном детском саду